Во время терапии пищевого поведения защитные механизмы могут стать серьезным препятствием на пути к результату. Человек, как правило имеет среди всего спектра «защиток» любимый набор, которым привычно пользуется. Пищевое поведение человека я рассматриваю как частную фо...

В период менструации, при условии нормального самочувствия женщины, практику прерывать не стоит. В эти дни важно быть внимательной к своему телу и ответственной за свое здоровье. Практику необходимо скорректировать так, чтобы она помогла матке в выходе отслоившийся энд...

тобы достичь результатов в любой сфере деятельности не обойтись без концентрации невозможно. Поверхностное представление о чем либо не даст возможности углубиться в знание предмета, стать по настоящему профессионалом в своей сфере, наработать уникальные навыки и умения...

Комплекс "Сурья намаскар" является сбалансированной утренней практикой и включает в себя 12 последовательно выполняемых асан. Упражнения делаются в едином дыхательном ритме, подстраиваясь под естественное дыхание практикующего, а не наоборот. Движение плавно переходят...

     В последнее время занятия йогой становятся все популярнее, возникает большое количество школ. В каждом спортклубе или фитнес-студии вам предлагают освоить данную практику, при этом обещая невероятные результаты за короткий промежуток времени – будь то бы...

   Для человека, который никогда не сталкивался с практикой йоги, одна из первых 

картинок, всплывающих в воображении, – человек в странной позе с «завязанными в узел» ногами. Но только стоит самому оказаться на коврике, как, на первый взгляд, простые поз...

Острые состояния/Инфекции/Травмы Острые инфекционные заболевания, в том числе ОРВИ с повышенной температурой. Гнойные и некротические процессы. Любые острые состояния, обострения хронических заболеваний Выраженная физическая астения после физической травмы, оперативн...