Сандхаана йога - динамическая виньяса
студия Yoga Loft
воскресенье 18:30

70 ₪ - разово 

5 занятий на 6 недель - 250₪ 

Этот стиль хатха-йоги направлен на глубокую и детальную проработку мышц. Помогает удерживать плотное эмоциональное и деятельное состояние, учит качественно концентрироваться на одном деле. Тренируя эти навыки через тело, вы сможете с легкостью перенести их на другие сферы жизни, справляться с суетой и недостатком энергии.

Классическая хатха йога студия Yoga Loft
вторник 8:30
среда 18:30

70₪ - разово 

5 занятий на 6 недель - 250₪ 

Йога для позвоночника
студия Yoga Loft 
вторник 19:30

70₪ - разово 

5 занятий на 6 недель - 250₪ 

Этот класс поможет укрепить мышечный корсет и избавиться от дискомфорта в зоне позвоночника. Вы освоите техники и упражнения, которые позволят чувствовать себя лучше и поддерживать здоровый образ жизни, при этом не требуют много времени и усилий. Работая с телом, вы улучшите эмоциональное состояние и повысите свою эффективность.

Прасу йога - йога для беременных 
студия Yoga Loft + Zoom
вторник 18:20
четверг 18:20

70₪ - разово 

5 занятий на 6 недель - 250₪ 

Эта уникальная практика для самого яркого периода в жизни женщины поможет поддержать тело во время беременности и подготовить его к родам. Занятия также способствуют психологической подготовке к материнству. С нами вы будете воспринимать беременность как яркий и захватывающий этап в жизни, как начало больших перемен, ярких открытий в себе и в мире.

Это занятие кроме классических асан включает большое количество пранаям, а поэтому имеет множество преимуществ: повышает концентрацию внимания, улучшает скорость реакции и краткосрочную память. При регулярной практике вы сможете стать более собранным, меньше

 Практика направлена на силовую проработку мышц. Рекомендована тем, кто любит ощущать свои мышцы после занятия и готов ради этого не ныть на коврике. Уже после нескольких занятий вы сами удивитесь новым возможностям своего тела, а вскоре ваши перемены начнут замечать друзья: вы станете более сильным, уверенным в себе и смелым в решении задач.

Йога-массаж
студия Yoga Loft 
четверг 20:40

70₪ - разово 

5 занятий на 6 недель - 250₪ 

Миофасциальный релиз – новый класс йоги для мягкой и глубокой работы с телом! Включает специальные упражнения с использованием рола (валика) и мячей. Комплекс позволяет снять напряжение с мышц, расслабить фасции, улучшить состояние суставов. Подходит тем, кто хочет расслабиться после напряженного дня и/или восстановиться после изнурительной тренировки.

Преимущество класса в соединении качественной нагрузки для всех групп мышц и эффективной растяжки с чувством парения и невесомости. На этом занятии вы сможете взглянуть на свое тело, людей вокруг и окружающий мир под другим углом – в прямом смысле этого слова. Регулярные практики помогут вам достучаться до истинных желаний и найти энергию на их реализацию.