Расписание занятий

DSC00469-33_edited.jpg
DSC00480_edited.jpg

Сандхаана йога - динамическая виньяса
студия Yoga Loft

четверг 19:15

70 ₪ - разово 

5 занятий на 6 недель - 250₪ 

Этот стиль хатха-йоги направлен на глубокую и детальную проработку мышц. Помогает удерживать плотное эмоциональное и деятельное состояние, учит качественно концентрироваться на одном деле. Тренируя эти навыки через тело, вы сможете с легкостью перенести их на другие сферы жизни, справляться с суетой и недостатком энергии.

Классическая хатха йога студия Yoga Loft
среда 18:30

70₪ - разово 

5 занятий на 6 недель - 250₪ 

Занятие построено на убеждении, что физическое и эмоциональное состояние взаимосвязаны, поэтому тренировать нужно и одно, и другое. Практики хатха-йоги в нашем центре помогают укрепить тело, учат координации движений, тренировке осознанности и контролю над эмоциями. Регулярные занятия хатха-йогой сделают вас сильнее и счастливее.

DSC01179-39.jpg
DSC00695_edited_edited.jpg

Прасу йога - йога для беременных 
студия Yoga Loft + Zoom
вторник и четверг 18:00

 

Логотип Прасу Йога Белый (2).png

70₪ - разово 

5 занятий на 6 недель - 250₪ 

Эта уникальная практика для самого яркого периода в жизни женщины поможет поддержать тело во время беременности и подготовить его к родам. Занятия также способствуют психологической подготовке к материнству. С нами вы будете воспринимать беременность как яркий и захватывающий этап в жизни, как начало больших перемен, ярких открытий в себе и в мире.

Миофасциальный релиз – новый класс йоги для мягкой и глубокой работы с телом! Включает специальные упражнения с использованием рола (валика) и мячей. Комплекс позволяет снять напряжение с мышц, расслабить фасции, улучшить состояние суставов. Подходит тем, кто хочет расслабиться после напряженного дня и/или восстановиться после изнурительной тренировки.

70₪ - разово 

5 занятий на 6 недель - 250₪ 

Преимущество класса в соединении качественной нагрузки для всех групп мышц и эффективной растяжки с чувством парения и невесомости. На этом занятии вы сможете взглянуть на свое тело, людей вокруг и окружающий мир под другим углом – в прямом смысле этого слова. Регулярные практики помогут вам достучаться до истинных желаний и найти энергию на их реализацию.

DSC09625_edited.jpg

Йога растяжка 

понедельник 20:00

70₪ - разово 

5 занятий на 6 недель - 250₪ 

Класс с уклоном на раскрытие тазобедренных суставов Работать над этой областью полезно всем (особенно женщинам), кто желает избавиться от боли в пояснице, напряжения в теле.  Функция тазобедренных суставов критически важна для обеспечения стабильности всему телу и возможности нам свободно двигаться - ходить, бегать, прыгать, сидеть

80₪ - разово 

5 занятий на 6 недель - 320₪ 

DSC00164-28.jpg

Индивидуальные занятия
время по согласованию

от 250₪ - одно занятие

Занятия возможны как в студии «Yoga Loft», так и на выезде по центру Израиля. Как инструктор я учту ваши пожелания в адрес тела и помогу максимально быстро достичь результата. Подберу индивидуальный комплекс из разных стилей йоги. Прострою корректное выполнение асан. Научу кайфовать от вашего тела и от жизни.