Расписание занятий
Адрес студии «Yoga Loft»: Бат Ям, Ехуд Кинамон 29, 3 этаж (29 אהוד קינמון, בת ים)
Сандхаана йога - динамическая виньяса
студия Yoga Loft
четверг 19:15
70 ₪ - разово
5 занятий на 6 недель - 250₪
Этот стиль хатха-йоги направлен на глубокую и детальную проработку мышц. Помогает удерживать плотное эмоциональное и деятельное состояние, учит качественно концентрироваться на одном деле. Тренируя эти навыки через тело, вы сможете с легкостью перенести их на другие сферы жизни, справляться с суетой и недостатком энергии.
Занятие построено на убеждении, что физическое и эмоциональное состояние взаимосвязаны, поэтому тренировать нужно и одно, и другое. Практики хатха-йоги в нашем центре помогают укрепить тело, учат координации движений, тренировке осознанности и контролю над эмоциями. Регулярные занятия хатха-йогой сделают вас сильнее и счастливее.
Прасу йога - йога для беременных
студия Yoga Loft + Zoom
вторник и четверг 18:00
.png)
70₪ - разово
5 занятий на 6 недель - 250₪
Эта уникальная практика для самого яркого периода в жизни женщины поможет поддержать тело во время беременности и подготовить его к родам. Занятия также способствуют психологической подготовке к материнству. С нами вы будете воспринимать беременность как яркий и захватывающий этап в жизни, как начало больших перемен, ярких открытий в себе и в мире.
Миофасциальный релиз – новый класс йоги для мягкой и глубокой работы с телом! Включает специальные упражнения с использованием рола (валика) и мячей. Комплекс позволяет снять напряжение с мышц, расслабить фасции, улучшить состояние суставов. Подходит тем, кто хочет расслабиться после напряженного дня и/или восстановиться после изнурительной тренировки.
70₪ - разово
5 занятий на 6 недель - 250₪
Преимущество класса в соединении качественной нагрузки для всех групп мышц и эффективной растяжки с чувством парения и невесомости. На этом занятии вы сможете взглянуть на свое тело, людей вокруг и окружающий мир под другим углом – в прямом смысле этого слова. Регулярные практики помогут вам достучаться до истинных желаний и найти энергию на их реализацию.
Йога растяжка
понедельник 20:00
70₪ - разово
5 занятий на 6 недель - 250₪
Класс с уклоном на раскрытие тазобедренных суставов Работать над этой областью полезно всем (особенно женщинам), кто желает избавиться от боли в пояснице, напряжения в теле. Функция тазобедренных суставов критически важна для обеспечения стабильности всему телу и возможности нам свободно двигаться - ходить, бегать, прыгать, сидеть
80₪ - разово
5 занятий на 6 недель - 320₪
Индивидуальные занятия
время по согласованию
от 250₪ - одно занятие
Занятия возможны как в студии «Yoga Loft», так и на выезде по центру Израиля. Как инструктор я учту ваши пожелания в адрес тела и помогу максимально быстро достичь результата. Подберу индивидуальный комплекс из разных стилей йоги. Прострою корректное выполнение асан. Научу кайфовать от вашего тела и от жизни.