Во время терапии пищевого поведения защитные механизмы могут стать серьезным препятствием на пути к результату. Человек, как правило имеет среди всего спектра «защиток» любимый набор, которым привычно пользуется. Пищевое поведение человека я рассматриваю как частную фо...

“Йога — это уникальная наука и искусство. Это универсальная культура, так как она подходит любому, независимо от возраста, пола или национальной принадлежности. Она целостна, поскольку касается всего спектра бытия человека, включая физический, психический и духовный ко...

В период менструации, при условии нормального самочувствия женщины, практику прерывать не стоит. В эти дни важно быть внимательной к своему телу и ответственной за свое здоровье. Практику необходимо скорректировать так, чтобы она помогла матке в выходе отслоившийся энд...

     Термины хатха-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога, лайя-йога и др. на слуху и играют важную роль в позиционировании йоги как системы. Хотя они не используются в Йога сутре (за исключением термина крия-йога), они являются достаточно древними,  встречаясь уже...

  Что такое состояние самадхи – вопрос на самом деле смысла не имеет. Потому что тут нужно говорить о том, что имеется в виду под самадхи в какой-то конкретной школе. Потому что даже по описаниям разных состояний то, что называется «самадхи» в разных школах, принципиал...

Пусть каждый спросит себя, как много действительно любящих людей он встречал. 
Эрих Фромм

Мы много и часто говорим про любовь. Рассуждаем, какими должны быть отношения, когда в паре есть любовь. Стараемся повлиять на поведение партнера, предъявляя свою любовь. Требуем к...

На сегодняшний день предлагается много способов выполнения асан, но далеко не все они «одинаково полезны» для организма. Только выполнение асан в режиме физиологического растяжения приносит расслабление напряженным мышцам и приводит в тонус мышцы избыточно расслабленны...

тобы достичь результатов в любой сфере деятельности не обойтись без концентрации невозможно. Поверхностное представление о чем либо не даст возможности углубиться в знание предмета, стать по настоящему профессионалом в своей сфере, наработать уникальные навыки и умения...

«Однажды Карлу Линнею, создателю первой 
научной классификации биологических видов 
предложили оценить определение , данное молодым ученым 
«Рак – это красная рыба, которая пятится задом». 
Линей ответил: «Во-первых: рак это не рыба, 
во вторых: пока он жив – он не быв...

На занятиях по йоге, а также при личном общении, ученицы меня часто спрашивают, как практиковать йогу, когда по календарю наступили красные дни. Зачастую такие вопросы носили эмоциональный характер, скрывающий непонятное мне тогда желание пропустить занятие или меньше...